冬天補(bǔ)身體，怎能少得了燉雞？北京友誼醫(yī)院科華鑫醫(yī)生告訴記者，雞肉里含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，對冬季御寒強(qiáng)身很有幫助，而三黃雞又是雞肉里蛋白質(zhì)含量較高的，建議大家冬天經(jīng)...[繼續(xù)閱讀]

    推薦閱讀    由于女生理有“周期”耗血多的特點(diǎn)，與血結(jié)下了不解之緣。學(xué)早就指出：“婦女以養(yǎng)血為本。”女性若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力...[繼續(xù)閱讀]

       自然界陰氣最盛，陽氣最弱，陰長陽消達(dá)到頂點(diǎn)。人體遭受寒氣冷風(fēng)侵襲，寒邪最易入腎而引起多種疾患，這時(shí)要注重溫腎抑陰護(hù)陽，以提高抗御風(fēng)寒的能力。就而言，凡溫或有補(bǔ)腎作用的食物，均在首選之列。茲舉...[繼續(xù)閱讀]

    　　青春痘主要與內(nèi)分泌因素有關(guān)，在看來，還與個(gè)人體質(zhì)有密切關(guān)系，多屬于肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產(chǎn)生或使之加重。但如果按照“無糖少油”給孩子安排...[繼續(xù)閱讀]

        原料：白胡椒，味辛、溫。入胃、大腸經(jīng)。含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發(fā)油等。功能溫中散寒，醒脾開胃。《本草綱目》認(rèn)為它“暖，除寒濕反胃，虛脹冷積，陰毒”。《唐本草》說它“主下氣，溫中，去痰，除臟...[繼續(xù)閱讀]

    我們每個(gè)人體內(nèi)都有毒素嗎？很多身體問題就是毒素引發(fā)的嗎？面對排毒的風(fēng)潮和疑問，是如何作為的？中醫(yī)認(rèn)為五臟之內(nèi)都可能留存毒素，堆積了毒素的臟器會(huì)在身體表面留下蛛絲馬跡?，F(xiàn)在就讓我們學(xué)習(xí)如何找到毒素的藏身之...[繼續(xù)閱讀]

    　　導(dǎo)讀：飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的就會(huì)影響整個(gè)身體的狀況。的飲食習(xí)慣會(huì)為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，為我們的健康添磚加瓦。中醫(yī)提醒冬季養(yǎng)...[繼續(xù)閱讀]

           原料：杏仁10克、粳米100克。   做法：先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再繼續(xù)煮沸即成。早晚服用，隔日1次。   功效：杏仁具有增強(qiáng)記憶、減輕失眠、潤白肌...[繼續(xù)閱讀]

    推薦閱讀 　　蘆薈鮮汁的特殊功效及用途　　※補(bǔ)水、礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透極強(qiáng)，如海綿吸水般直達(dá)最深層，直接補(bǔ)充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補(bǔ)水產(chǎn)品?！　　?，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積...[繼續(xù)閱讀]

    　　想把胡蘿卜的功效發(fā)揮到極致，就要盡最大可能地增加β—胡蘿卜素的攝入。熟吃胡蘿卜，并且在烹飪時(shí)接觸到油脂，才能達(dá)到這樣的效果。而生吃則會(huì)浪費(fèi)，更不建議榨汁，這樣會(huì)浪費(fèi)有益的膳食纖維。　　在眾多吃法...[繼續(xù)閱讀]