大米瘦身法的食物中還包含有全麥?zhǔn)澄?、大豆、水果、蔬菜、脫脂奶制品和瘦肉蛋白。飲食中含高纖維的食物如全麥?zhǔn)澄?、蔬菜水果能讓人覺(jué)得飽肚和有滿(mǎn)足感。 推薦閱讀 氣溫漸漸升高,孩們的衣衫漸薄,你是否 (共 742 字) [閱讀本文] >>
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